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Avinguda Montez, 25, 0º B
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Preguntas frecuentes
¿Qué es el coaching y cómo puede ayudarme?
El coaching es un proceso colaborativo que ayuda a identificar objetivos claros, superar obstáculos y alcanzar tu máximo potencial tanto en la vida personal como profesional. A través de preguntas poderosas y técnicas especializadas, el coach te guía para descubrir tus propias soluciones y crear un plan de acción efectivo.
¿Cuánto duran las sesiones de coaching?
Las sesiones individuales de coaching suelen durar entre 60 y 90 minutos. La frecuencia inicial recomendada es semanal o quincenal, ajustándose posteriormente según tus necesidades y progreso. Un proceso completo de coaching puede extenderse entre 3 y 6 meses, aunque esto varía según los objetivos establecidos.
¿Cuál es la diferencia entre coaching, terapia y consultoría?
El coaching se enfoca en el presente y futuro, ayudándote a establecer y alcanzar metas específicas. La terapia suele abordar problemas emocionales o traumas del pasado. La consultoría proporciona asesoramiento experto y soluciones directas a problemas específicos. Mientras la terapia y consultoría ofrecen respuestas, el coaching te ayuda a descubrir tus propias soluciones.
¿Ofrecen sesiones online o solo presenciales?
Ofrecemos ambas modalidades. Las sesiones de coaching pueden realizarse presencialmente en nuestra oficina o de forma virtual a través de plataformas como Zoom, Teams o Skype. La efectividad del coaching no se ve afectada por la modalidad, lo importante es que te sientas cómodo y puedas mantener una comunicación clara.